会飞的鱼

淮阳区四通镇电脑组装维修、直播声卡话筒、监控安装、手机解锁
首页 » 关于 重复 的文章共有1条
个人日志

习惯的形成 养成好习惯

孔国军 阅读(4344)评论(0)

行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。 习惯的形成大致分三个阶段。 第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是...

热门
切换注册

登录

您也可以使用第三方帐号快捷登录

切换登录

注册

sitemap